Nadzor mehurja Naprave Hip trener Mišice Medeničnega dna, Notranji Stegna, Zadnjico Vaditelj Bodybuilding, Doma, Lepote, Fitnes Oprema

Oznake: sistem za domače delo, vaja machin, fit opremite, gospodinjski aparati splošno, d trenerji, zadnjici trener, fitnes oprema za hrbtenico, fitnes doma, prijem trener, dih trener.

Ime izdelka: Mišice Medeničnega dna, Medicinsko Vaditelj, Kolk Mišice&Notranje Stegno, Trener, Popravek Lepa Zadnjica za Ženske

Opis:

*1. Material: PP plastike *2. Barva: svetlo roza, svetlo vijolična, svetlo modra, svetlo zelena *3. Pakiranje velikost (cca): 25*15*15 *4. Ustrezno: fitnes oprema, športna, fitnes telesa *5. Primerno ljudi: splošne Značilnosti: *1. Zadnjici usposabljanje napravo lahko izboljša krvni sistema spodnjih okončin mišice in zadnjico, bi zadnjico in spodnjih okončin bolj prilagodljiv in spodbujanje dejavnosti. *2. Ciljne mišice medeničnega dna, usposabljanje prispeva k medenici zmanjšanje, krepitev mišic medeničnega dna, hoja zadnjico. *3. Obravnava oslabljene mišice medeničnega, enostavnost inkontinenco in krepitev intimnosti. *4. Pomaga slim in privijte stegna, zadnjico in spodnje trebušne mišice. *5. Elastičnost je močan, ustreza ergonomska oblika, je udobno in svobodno, glasnost je majhen, in se lahko izvede z vami.Metoda za uporabo: *Most, kot je: 1. Pod plank, dal proizvod na bokih, da telo vzporedno. 2. Nagib medenice nazaj, medtem ko dviganje trebuh.Krila ta izdelek še vedno zaprta za 60 sekund. *Vožnja: 1. Z nogami odprto in kolena pol zvil skupaj, držite izdelek navpično navzdol do kolena. 2. Sile, notranje stegno za 5 sekund.Seznam vsebine: kolk mišice trener *1

Osnovne metode usposabljanja: *1. Z prste odprite 40 °, stojalo s petami zaprta. *2. Objemka izdelek z zgornjega dela notranje stegno. *3. Ko je notranje stegenske mišice so počasi porazdelitve sil, uporabite notranji zadnjico in gluteus maximus za izkazovanje moči. *4. Dihati navzdol od trebuha za 5 sekund, nato pa počasi vdihnite in se vrniti, 8 do 12 vdihov na čas.